Bloqueio emocional: o que é e como superá-lo

É normal se sentir inseguro ao se deparar com escolhas que podem levá-lo a um caminho ainda incerto, principalmente quando elas estão relacionadas à nossa carreira e vida profissional. No...

Coaching: o que é e qual a sua importância?

Atualmente, não seria nada absurdo afirmar que coaching está na moda, considerando que ele pode ser aplicado e está presente nos mais distintos segmentos profissionais, em áreas pessoais, familiares e...

4 hábitos que podem acalmar a sua mente ansiosa

Vivemos em tempos em que somos sobrecarregados pela quantidade de estímulos presentes na sociedade. A poluição sonora se funde com a poluição do ar. A correria da cidade, as cobranças...

7 dicas para falar melhor em público

Cobras? Tudo bem. Voar? Sem problemas. Agora, falar em público? Deus me livre! Somente a ideia de ter que falar em público é o bastante para deixar nervosa até a...

Motivação⨯disciplina: qual delas eu devo priorizar?

A importância da motivação é constantemente destacada por conta dos efeitos positivos que ela é capaz de causar sobre as pessoas, mas você sabia que ela não é estritamente necessária...

Saiba como otimizar o seu tempo

Independente da sua idade, classe social, gênero ou religião, o seu dia possui a mesma duração que o de qualquer outra pessoa: 24 horas. Contudo, não é difícil encontrar pessoas...

Demissão: o que causa e como evitar

Segundo o ministério do trabalho, em 2019, o número de desempregados no Brasil chegou a 12,6 milhões de pessoas. Diante desse cenário, a grande pergunta que fica para quem tem...

8 Dicas para conseguir um sono de qualidade

Você consegue se lembrar da última vez em que teve uma boa noite de sono? Parece que ter algumas horas de descanso de qualidade se tornou um privilégio que poucos...

A atividade física e sua importância em nossas vidas

De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 55,7% da população brasileira está acima do peso, além disso, a obesidade tem atingido um a cada cinco brasileiros. Esses números...

Precisamos falar sobre estresse emocional

Na sociedade moderna, o número de pessoas que apresentam algum nível de estresse emocional tem crescido exponencialmente, e quando consideramos a quantidade de estímulos e situações a quais estamos diariamente...

Os benefícios de ser virtuoso

Quando pensamos em alguém feliz e bem-sucedido, uma das qualidades que nos saltam à mente diz respeito à virtuosidade que esse indivíduo apresenta em relação a determinadas áreas. Isso não...

Mudanças: existe tempo certo para mudar?

É natural que, conforme envelhecemos, nossa mentalidade comece a se fechar para certas questões, o que acaba nos tornando mais cuidadosos e menos ousados quando o assunto é correr alguns...

Fobia social: Você sabe o que é?

Todo mundo sabe como a timidez pode afetar nossas vidas negativamente, sendo a responsável por nos atrapalhar tanto nas áreas pessoais e profissionais. Seja quando o assunto é conhecer novas...

Emprego dos sonhos: não espere cair do céu

Um número expressivo de pessoas almeja o equilíbrio perfeito entre uma carreira de sucesso e uma vida satisfatória fora do escritório. Muitos acreditam que trabalhar com o que se ama...

Desafios: como transformá-los em oportunidades

Ainda quando crianças, somos constantemente lembrados de que é natural errar, contanto que utilizemos esses erros em prol de nosso aprendizado. Os erros fazem parte de nossas experiências e, a...

Saúde mental ⨯ física: Por que é importante cuidar de ambas?

Assim como o cansaço, quando ouvimos a palavra saúde é comum que a relacionemos unicamente ao nosso estado físico, nos esquecendo por completo de que nossa mente também pode ser...

Procrastinação: mitos e verdades

“Amanhã eu escrevo esse texto...” Quando ouvimos falar sobre procrastinação é natural que a associemos a algo estritamente ruim, afinal de contas, ela é prejudicial para nós, certo? E se...

Pensamento criativo: como ele ajuda em sua área profissional

Conforme a base para uma carreira de sucesso começa a se consolidar, a criatividade tende a se mostrar cada vez mais necessária e importante para o sucesso de qualquer profissional....

Desenvolvimento pessoal e humano

Atualmente vivemos em um período onde a sociedade tem mudado a uma velocidade impressionante, e isso se deve ao avanço da tecnologia e, principalmente, ao acesso rápido a informações. E,...

Laços de Família: Como lidar com problemas familiares?

Dentre os principais pilares que sustentam o coaching, a família certamente é um dos mais importantes. A influência que as boas relações familiares exercem na performance de um indivíduo é...

7 Dicas para aprimorar o seu foco

Uma pessoa possui em média uma capacidade de concentração de apenas 8 segundos, o que por sua vez é menor do que a de um peixinho dourado. De acordo com...

Como melhorar a relação a dois

Vida conjugal: como melhorar? Casamento é o laço definitivo entre duas pessoas, onde cada uma faz votos de amar e respeitar o outro na riqueza e na pobreza, assim como…

Como aprimorar o comportamento organizacional nas empresas

Em decorrência de um cenário cada vez mais dinâmico, complexo e competitivo, a grande maioria das empresas já percebeu a importância de se ter uma cultura organizacional clara, direta e…

Inteligência emocional: equilíbrio entre a razão e a emoção

Em nossa atual sociedade a demanda de habilidades técnicas tem crescido exponencialmente, tendo em vista que, muitas delas, se mostram fundamentais para a execução de atividades e, consequentemente, para a…

6 hábitos que vão melhorar sua vida

Sabemos que são chamados de hábito todos os comportamentos que repetimos constantemente. Todos nós temos um modo habitual de agir e não há problema nenhum nisso. O ser humano é…

Conheça a Liderança Servidora

O que é liderança? Muito fala-se sobre liderança atualmente. Se você fizer uma rápida pesquisa, será bombardeado com diversas teorias e explicações sobre o tema. Mas, o que, de fato,…

Autoconhecimento: segredo para o sucesso pessoal e profissional

Acredito que uma das coisas que as pessoas mais buscam na vida é o sucesso. Todo mundo quer ser bem-sucedido em alguma área em particular, seja profissional, financeira, amorosa, familiar,…

As empresas podem impedir o uso do celular no trabalho?

No Brasil, 87% das demissões nas empresas são por causa de problemas comportamentais e apenas 13% são por problemas técnicos, segundo uma pesquisa da revista Você S/A. Entre os problemas de…